既養發又養顏的黑芝麻

發布：2014年10月10日　修改：2014年10月10日　所屬分類：健康咨詢　訪問統計：2590

     黑芝麻中含有優質蛋白質和豐富的礦物質，還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素，這些珍貴的營養素不但能促進毛囊黑色素的合成量，促進養發烏發，同時含有的不飽和脂肪酸與維生素E等更具有預防心腦血管疾病和潤膚、護膚的功效�？梢哉f，黑芝麻是男女老幼皆可食用的好食材。